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June 28, 2017

梅雨を吹っ飛ばす

こんにちは、ウミジマです。


梅雨本番でしょうか。。。

一気にジメジメしてきましたね。


この時期は、ダラダラと過ごさない為に、わざと動き回るように

しています!


先日は久々の明石海峡大橋でランニング。

日が落ちる時間に走り終えると、最高の夕暮れに出会えます。

(雨が降らなければ、ですが。。。)



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走った次の日、体が動かなくなりました。

いやぁ~。。。年齢もありますが、突然無理をしてはいけないと

改めて実感しました(T ^ T)




何事もそうですが、日々のコツコツ積み重ねる事が

大事ですよね~

それを実践できる人は強いです!

私は無理ですが。。。笑




またある日は健康ランチです。


元町駅を山側に上がったイタリアンレストラン


「Motomachi Timo」


友人の紹介で行ってきました。


女性に嬉しい

「有機野菜たっぷり 特製Timoランチ」

をチョイスです。



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野菜だけで色々な食感が楽しめ、お腹いっぱいになりました!



体を動かしたり、美味しいものを食べたりすると、

梅雨のうっとうしさも吹っ飛びます( ^ ^ )



EAVUS  ウミジマ